martedì 8 maggio 2012

Frullami di bbbbrutto

Ieri sera sono stata ad un concerto veramente carino! 
Lisa Hanningan, se vi capita ascoltatevi alcuni suoi pezzi, rilassano, fanno sorridere, avvolgono, accarezzano con quella delicatezza che solo poche persone hanno e non sanno forse di avere agli occhi degli altri. Scatenata bambina irlandese dai lunghi capelli mossi, cantava suonando vari strumenti a corde a fiato e un organetto simpaticissimo, nenie e canzoni saltellanti e tintinnanti!
 Ringrazio la mia compagna di concerto e viaggio Marella per questo pezzetto di serenità e gioia che abbiamo condiviso.

Eravamo così prese dal non accorgerci che avremmo dovuto anche mangiare...non che ci faccia male un po' di diguino (almeno parlo per me) ;)
E allora questa mattina mi sono fatta un super frullato per iniziare bene la giornata.

Il fruttato: Fatti una pera!
Ingredienti:
- 2 pere piccole e dolci
- 1 banana
- 1 bicchiere di latte di riso

Nulla di più nulla di meno, è dolce e denso e rinfresca e nutre, meglio di così cosa voglio?
Mi aiuta anche a far chiarezza nei pensieri, questa semplicità di ingredienti, già pronti da frullare e da mangiare.
Anche la mia schiscetta di oggi è semplice: un'insalata mista con pomodori, rucola, lattughino, mais, olive e mais tostato per dare quel non so che di croccantino, condito con una slasina di tahin e sale e olio.
Servo e me ne vado
Chloeugi

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